Etudier plusieurs matières sans fragmenter son temps repose sur un principe simple: éviter le changement cognitif constant. Le cerveau paie un coût chaque fois qu’il change de tâche ou de domaine conceptuel.
L’objectif est donc d’organiser l’étude par blocs cognitifs cohérents et non pas par micro-séquences.
Dans cet article, je vais te proposer une méthode d’organisation structurée afin de protéger ton énergie pendant tes révisions.
1) Regrouper les matières par type d’effort mental
Toutes les matières ne sollicitent pas les mêmes procédés cognitifs. Certaines demandent plus d’efforts intellectuels que d’autres.
Généralement, on peut distinguer plusieurs catégories d’effort mental.
1. Analyse / raisonnement
Droit,
Philosophie,
Dissertation,
Commentaire de texte
2. Mémorisation structurée
Définitions,
Fiches,
Vocabulaire,
Dates / Notions
3. Application / entraînement
Cas pratique,
Exercices,
Annales
Plutôt que de réserver 30 minutes d’effort par matière, il vaut mieux se concentrer sur 2-3 heures à partir de cette stratégie de division de l’effort cognitif.
Même quand les matières changent, le mode mental reste similaire. Il n’y a donc pas de fragmentation cognitive.
2) Utiliser des blocs d’étude longs
Le cerveau fonctionne par cycles d’attention profonde. Un bloc d’étude efficace dure environ une heure et demie à deux heures maximum.
Chaque bloc est structuré de la même façon.
Les dix premières minutes servent à se remettre dans le contexte du cours.
L’heure suivante permet de se plonger dans un travail profond.
Enfin, les dix dernières minutes sont réservés à la synthèse et à la prise de notes finales.
Les blocs d’étude permettent d’entrer réellement dans le cours. Ainsi, la séance de révisions devient efficace.
3) Etudier une matière principale par jour
Pour éviter la dispersion, chaque journée devrait avoir son propre centre de gravité. Tel jour est destiné aux tâches administratives, bancaires, etc. Tel autre jour est consacré à ce projet d’écriture remisé au fond des to-do list depuis des semaines.
L’idée est que, chaque matin, au réveil, la trajectoire de la journée soit établie. Il s’agit de savoir quel projet sera avancé dans la journée.
4) Limiter la variabilité quotidienne des matières
Idéalement, chaque jour d’étude est réservé à deux ou trois matières au maximum.
Chaque matière est activement préparée. En se concentrant sur seulement deux-trois matières par jour, il reste assez de temps à accorder à la concentration.
Réduire le nombre de matières travaillées permet de les approfondir. Par exemple, le cerveau peut se concentrer sur l’exploration des notions.
N’oublie pas de terminer tes révisions par une synthèse: résumé d’une notion, difficultés, idées clefs.
5) Utiliser la complémentarité des matières
Certaines disciplines intellectuelles se nourrissent mutuellement.
Par exemple, le droit et la philosophie permettent une réflexion double sur les concepts.
Le droit et la productivité permettent d’améliorer son organisation et sa méthode.
Enfin, la philosophie et la rédaction juridique permettent de développer son argumentation.
Etudier plusieurs matières sans se fragmenter
Ainsi, pour étudier plusieurs matières sans disperser son énergie, l’idéal n’est pas d’organiser son travail par matière.
Au contraire, il s’agit plutôt d’identifier les différents types d’exercice cognitif et par blocs de travail longs et approfondis.